35 Fotos de antes y después que demuestran que el peso no significa nada (Nuevas imágenes)

La báscula nunca ha reflejado mi salud o mi estado de forma

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¿Sabes cuál es la diferencia entre las fotos? La ropa interior y mi nivel de confianza

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56,6 Kilos / 58 Kilos

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Si no dejas de hacer ejercicio y tomar proteínas, no lo dejes, porque estás cambiando, lo diga la báscula o no

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La regularidad a largo plazo vence la intensidad a corto plazo

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La báscula no significa nada

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La composición de mi cuerpo es ahora totalmente distinta

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Dicen que se tardan 21 días en crear un hábito. Llevo ya 2 años de entrenamiento

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59 kilos

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61 kilos / 69 kilos

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Más pesada, más sana y orgullosa

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71 Kilos / 72 Kilos

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Me empecé a preocupar menos de mi peso y más de cómo me sentía

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Mi cuerpo no tenía nada de malo, pero no lo trataba bien

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La báscula no señala tu salud

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El peso no importa

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7 años, 7 kilos más

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Gana músculo, ganarás peso y comerás más

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Come sano, entrena, duerme bien y dale tiempo a tu cuerpo

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2 años después

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Transformación

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71 kilos

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Hace un año que cambié mi perspectiva

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Más peso no significa más gorda

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Llevo 13 semanas trabajando en mi nutrición

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Autor entrada: admin

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